Администрация МО ГО "Усинск" » Приглашаем принять участие в сдаче норм ГТО
Приглашаем принять участие в сдаче норм ГТО

фото из архива 2014 годаЦентр тестирования ГТО приглашает усинцев  к выполнению нормативов комплекса ГТО в летний период!
Обязательным условием допуска к выполнению нормативов является наличие уникального идентификационного номера (УИН), согласия на обработку персональных данных (для тех, кто выполняет впервые), медицинская справка.
Прием нормативов ВФСК ГТО на стадионе им. Ю. Спиридонова будет осуществляться при благоприятных погодных условиях.

Информация по телефонам: 24-600, 25-600

График работы Центра тестирования ВФСК «ГТО» МО ГО «Усинск»

Дата, время и место приема нормативов Вид тестирования
Июль 2017 г.
 

 

 

 

 

 

 

08.07.2017 с 12.00 ч. до 14.00 ч.

22.07.2017 с 12.00 ч. до 14.00 ч.

(стадион им. Ю. Спиридонова)

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см.)
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
Рывок гири 16 кг. (кол-во раз)
Стрельба из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция-10 м. (очки)
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см.)
Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.)
Бег на 100 м., 3 км., 2 км.

(мин., сек.)

Метание спортивного снаряда 700 гр., 500 гр.
Август 2017
 

 

 

05.08.2017 с 12.00 ч. до 14.00 ч.

19.08.2017 с 12.00 ч. до 14.00 ч.

(стадион им. Ю. Спиридонова)

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см.)
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
Рывок гири 16 кг. (кол-во раз)
Стрельба из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция-10 м. (очки)
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см.)
Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.)
Бег на 100 м., 3 км., 2 км.

(мин., сек.)

Метание спортивного снаряда 700 гр., 500 гр.

 

 


версия для печати версия для печати